「設立情緒界限（註）」是脫離過度犧牲、「文化纏足」的重要步驟。
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有些人會不自覺地按照別人的需求去做，或是很容易接收到他人的感受與需求而無法忽略。在面對他人的情緒與需求時，若你發現自己的「情緒界限」較為模糊，很容易被他人的感受與行為侵入，無法放著不管時，你可以提醒自己：
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提醒1. 不解讀對方的言外之意
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提醒2. 我為我的情緒與行為負責，但不為對方的
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提醒3. 辨識指責背後的目的， 清楚自己是有選擇的
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◎本文摘自周慕姿著，《他們都說妳「應該」：好女孩與好女人的疼痛養成》: bit.ly/2GjJiaN
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全文：https://www.darencademy.com/article/view/id/16780
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#他們都說妳應該
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